健身和减肥的人能喝山药粉吗？
【概要描述】可以喝的，山药是一种很好的粗粮类主食，且我们的铁棍山药是药食同源的，可以健脾养胃，改善吸收，促进脾胃的运化代谢，有助于增肌或控制体重。
可以喝的，山药是一种很好的粗粮类主食，且我们的铁棍山药是药食同源的，可以健脾养胃，改善吸收，促进脾胃的运化代谢，有助于增肌或控制体重。
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【概要描述】可以喝的，山药是一种很好的粗粮类主食，且我们的铁棍山药是药食同源的，可以健脾养胃，改善吸收，促进脾胃的运化代谢，有助于增肌或控制体重。
可以喝的，山药是一种很好的粗粮类主食，且我们的铁棍山药是药食同源的，可以健脾养胃，改善吸收，促进脾胃的运化代谢，有助于增肌或控制体重。
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