【概要描述】孩子学习成绩提高慢，跟记忆力下降有很多的关系。 记忆力又跟压力睡眠饮食密切相关，学习压力大会伤害记忆力研究表明，压力是在肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆中起到关键作用的海马神经，孩子在这个阶段往往把大量的精力投入到学习，学习量过大伤人，产生过度的心理压力，也会容易产生焦虑抑郁负面情绪而增加压力，影响记忆力。 由于学习量大，经常熬夜学习导致睡眠不足，缺乏睡眠的人在认知能力语言能力创造力制定计划的能力都会有所降低，也会影响记忆力。 饮食跟记忆力也密切相关，日常饮食应注意减少热量的摄入，多吃水果干果蔬菜鱼肉和鸡肉，可以降低神经退行性疾病发展的风险，所以爱吃油炸食品和高热量食品的，必须应该注意节制。