什么是四季食养？
【概要描述】传统中医认为，健康养生之道在于“顺四时而适寒暑”。一年的阴阳转换，表现为四季的春温、夏热、秋凉、冬寒，万物生长相应呈现春生、夏长、秋收、冬藏的规律。养生之道，就是要顺应四季温热凉寒的变化规律，与万物一样，遵循生、长、收、藏的生命之道，在饮食上做到“春甘养、夏咸养、秋酸养、冬辛养”
传统中医认为，健康养生之道在于“顺四时而适寒暑”。一年的阴阳转换，表现为四季的春温、夏热、秋凉、冬寒，万物生长相应呈现春生、夏长、秋收、冬藏的规律。养生之道，就是要顺应四季温热凉寒的变化规律，与万物一样，遵循生、长、收、藏的生命之道，在饮食上做到“春甘养、夏咸养、秋酸养、冬辛养”
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