【概要描述】孕期是生命早期1000天机遇窗口的起始阶段，营养作为最重要的环境因素，对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响，孕期胎儿的生长发育，母体乳腺和子宫等生殖器官的发育，以及为分娩后乳汁分泌进行必要的营养储备，都需要额外的营养，因此，妊娠期膳食营养需求大大的超越了非妊娠期间， 早期胎儿发育速度相对缓慢，所需营养并不太大，但是从孕中期开始以后，胎儿发育迅速增加，母体对于营养的需求量也快速增加，很多中期的孕妇开始感觉胃口很好，愿意吃很多高营养的物质，还有宝宝需求的营养素，但是大量摄入就会对我们的脾胃造很大的压力，很容易形成妊娠期高血糖症状。所以孕期也需要一个好的脾胃，尽快的把食用进去的食物变成营养输送给我们的全身以及胎儿的需求。